Prevencia pre zdravých ľudí
Vitamíny sú dôležité pre správne fungovanie nášho tela a hrajú kľúčovú úlohu v prevencii rôznych ochorení. Každý vitamín má svoju špecifickú úlohu a odporúčané denné dávky, ktoré by sme mali získať zo stravy alebo doplnkov.
Aby ste sa vyhli nedostatku vitamínov, mali by ste sa snažiť konzumovať rôznorodé a vyvážené jedlá, ktoré obsahujú tieto vitamíny počas celého roka.
Je dôležité sledovať svoj príjem vitamínov a minerálov na základe individuálnych potrieb.
V tejto prehľadnej tabuľke zistíte, aké vitamíny z ponuky Wellab je vhodné užívať v konkrétnych mesiacoch počas celého roka.
